Výber správnej ochrany pred slnkom
Musíte sa ešte naučiť, ako si vybrať medzi rôznymi opaľovacími krémami dostupnými na trhu. Pri rozhodovaní je potrebné zvážiť mnoho faktorov:
Prípravok na ochranu pred slnkom musí:
Hodnota SPF (Sun Protection Factor) výrobku udáva úroveň ochrany pred UVB žiarením. UVB lúče sú najnebezpečnejšie, pretože spaľujú pokožku a spôsobujú spálenie na pokožke, ktorá nie je dostatočne chránená melanínovými pigmentmi (UVB lúče spôsobujú 90 % prípadov rakoviny kože). UVA žiarenie však nie je neškodné. Zďaleka nie: preniká hlbšie do zamše a ničí kolagénové a elastínové vlákna, ktoré udržujú pokožku napnutú. Tieto lúče sú preto hlavnou príčinou starnutia pokožky.
1: Pokožka –
2: Zamša –
3: Podkožie –
4: Vstrebávanie –
5: Reflexia – distribúcia
Bez ohľadu na zvolený ochranný faktor SPF je najdôležitejšie používať ochranu pred slnkom pravidelne a v dostatočnom množstve. Bolo preukázané, že zníženie odporúčaného množstva o 50 % má za následok zníženie účinnosti o 75 %. Inými slovami, prípravok s ochranným faktorom SPF 20 alebo SPF 30, ktorý sa aplikuje hojne a pravidelne počas dňa, je často účinnejší ako výrobok s ochranným faktorom SPF 50, ktorý sa aplikuje len raz denne.
Výber SPF by mal byť založený na intenzite slnečného žiarenia, dĺžke pobytu na slnku a individuálnom fototype. Čím je pokožka svetlejšia (fototyp 1), tým vyšší by mal byť ochranný faktor SPF.
Tento typ pleti má veľmi svetlú a mliečnu farbu, často s pehami. Farba vlasov je zvyčajne ryšavá. Aj veľmi krátky pobyt na slnku im spôsobí spálenie pokožky a takmer vôbec sa neopália. Je dôležité, aby sa táto skupina chránila pred slnkom.
Odporúčaný ochranný faktor SPF: 50+
Svetlá pleť, niekedy s pehami a svetlé vlasy. Títo ľudia sa takmer vždy spália, ale mierne sa opália a na konci dovolenky majú ľahké opálenie.
Odporúčaný ochranný faktor SPF: 50+
Títo ľudia majú svetlé alebo hnedé vlasy, svetlú alebo tmavú pleť. Na začiatku opaľovania sa môžu spáliť, ale potom sa opália do zlata. Dôležitá je farba očí a vlasov. Blondínky fototypu 3 alebo svetlooké blondínky pri opakovanom opaľovaní starnú rýchlejšie ako tmavooké brunetky.
Odporúčaný ochranný faktor SPF: 30 alebo 50.
Túto skupinu tvoria ľudia s tmavou pleťou a hnedými vlasmi, ktorí sa zriedkakedy spália. Ľahko sa opália.
Odporúčaný ochranný faktor SPF: 20 alebo 25.
Ide o ľudí tmavej pleti, ktorí sa veľmi zriedkavo spália a veľmi rýchlo sa opália. Majú tmavé opálenie.
Odporúčaný ochranný faktor SPF: 20 alebo 25.
Túto skupinu tvoria ľudia s čiernou pleťou a tmavými očami, ktorí sú veľmi odolní voči expozícii slnku. Stačí im opaľovací krém s nízkym SPF.
Odporúčaný ochranný faktor SPF: 10 (a 20 až 25 na svetlejšie časti pokožky).
Pri výbere textúry treba mať na pamäti dva ukazovatele: osobné preferencie a typ pleti. Čím je pleť suchšia, tým mastnejšiu textúru si môžete vybrať. Opaľovacie krémy sú vhodné pre suchú pokožku, tekutejšia ochrana pre zmiešanú až mastnú pokožku atď. Výber textúry alebo formátu opaľovacieho krému môže závisieť aj od oblasti tela, ktorá sa má chrániť, a spôsobu aplikácie, ktorý uprednostňujete: sprej, mlieko, tyčinka atď.
Výber výrobku Avène znamená, že využívate výhody nášho 30-ročného výskumu a inovácií v oblasti slnečnej starostlivosti.
Citlivá pokožka
Pre deti a dospelých
Oranžový rad je tu pre vás
Precitlivená pokožka, neznášajúca chemické filtre a parfumy
Pre deti a dospelých
Minerálny rad je pre vás ten pravý
Citlivá pokožka
Pre deti a dospelých
Rad samoopaľovacej starostlivosti pre vás
Pojmy „slnečný blok“ a „úplná ochrana“ sa už nepoužívajú, pretože žiadny opaľovací krém nemôže zaručiť úplnú ochranu pred UV žiarením. Od roku 2006 Európska komisia zoskupuje ochranu SPF nad 50 (60, 80 a dokonca 100 %) do jedného indexu 50+. Toto opatrenie sa prijalo preto, aby si spotrebitelia nemysleli, že so 100% ochranným faktorom SPF môžu byť na slnku celý deň bez toho, aby sa museli znovu natierať opaľovacím krémom a aby ich pokožka netrpela účinkami slnka.
Športovanie na slnku je riskantné, najmä vonku, kde ste vystavení odrazu slnečných lúčov. V zápale hry je tiež pravdepodobnejšie, že sa zabudnete natrieť opaľovacím krémom každé dve hodiny. Preto by ste si mali vybrať ochranu, ktorá je prispôsobená vášmu pohybu a má textúru odolnú voči vode a potu.
Jazvy nemajú radi slnko. Jazva vystavená slnku môže na pokožke zanechať trvalé stopy. Počas prvých mesiacov „života“ jazvy je najlepšie vôbec ju nevystavovať slnku. Po šiestich mesiacoch, keď sa jazva vybieli, by sa mala chrániť vhodným krémom s vysokou ochranou. A to platí pre celý život.
Čím viac znamienok človek má, tým väčšie je riziko vzniku melanómu: 35 % týchto nádorov vzniká z existujúceho materského znamienka. Preto je nevyhnutné účinne chrániť pokožku pred slnkom, aby sa čo najviac obmedzil vznik nových znamienok, a to používaním opaľovacieho krému prispôsobeného vášmu typu pleti. Okrem toho nadmerná expozícia existujúcich znamienok má vplyv na vznik lézií, ktoré sa môžu stať rakovinovými.
Veľmi účinný výrobok s naozaj príjemnou textúrou, ktorá nezanecháva stopy a veľmi ľahko sa rozotiera. Milujem ho na svojej intolerantnej pleti. Je to jeden z mála produktov, ktoré znesiem!Objavte všetky naše produkty na opaľovanie
